• 你花了幾十小時寫一篇文案，幻想著讀者給予熱烈的評論和轉發。
• 你在公司不斷加班，主管不感激反而挑三揀四。
• 你拍了一個具有意義的影片，流量卻不如預期。
• 你出版了一本書，然而離暢銷的境界還差之千里。

有一種愛，是你自以為是的愛。 你以為付出可以改變，然而木頭永遠是木頭，

你哭得聲嘶力竭，你喝得爛醉如泥，他絲毫不為所動。

你的一廂情願，和他無關!

你以為專案寫得夠好，然而卻沒想過

你的文章，讀者一句話都看不下去!

你拍了一個富有意義的影片，然而流量卻遠低於那些廢片和娛樂性質的影片。

你強押的信念，別人沒必要買單!

你工作累得要死不活，每天都在加班，然而…

你的努力，主管看不見!

要別人認同你之前，你有到達能力嗎?

• 你文案努力是必要的，你有能力解決讀者的問題嗎?
• 你對戀情的付出無庸置疑，但你有真正愛過自己嗎?
• 工作的要死不活，你真的有達到該有的績效? 還是騙自己很努力

沒有能力，所以選擇權不夠

因為你沒要到達別人的期望，而且你想要別人回饋你達到期望。

• 文章的多寡不代表你有符合讀者的預期
• 影片的意義，不見得你有能力滿足大眾
• 工作的時數，不代表你解決更多的事情
• 你對感情的付出，不見得是對他好，也許是一種壓力!

如果做事，不要求回報，那還有什麼意義?

你的意義是讓別人肯定自己嗎?  是的話就去做吧!

你做的事是滿足自己所想要的事，抑或是你是站在別人的立場去想呢?

你的付出是大愛的，反觀你會不會太自私了，別人為什麼有義務評價你的付出!

沒有人逼你這樣做

沒有人逼你做任何讓你不舒服的事情(好啦…有些工作比如爆肝工程師真的是被強迫)

你沒辦法改變現狀，是因為你選擇權太少，

而沒錯，沒有人敢直接跟你說:

你的選擇權太少，是你的能力不足!

不要做就萬事太平了

如果人生意義對你而言，就是不做任何事

那你可以遵循你的信念，退休到80-90歲。

如果你認為，我真的需要做事來肯定自己，

衡量自己做事的最終目的就是一件重要課題了

努力的動機 — 想著自己很自私

不管是回饋、獎勵、薪水、認同感、成就感，全部的意義都是出於自我身上。

相信人是自私的，而自私不代表不顧他人想法，而是你有這些慾望，是你本能反應的。

如果人是自私的，回饋在自身就是，我做這件事是為我了自己還是表演給別人看。

自私的人會回答，我要為我自己!

自私沒有錯，只是自私的前提是你也要考量別人的感受。

不受認同時，反饋給自己

• 沒錯，我文案寫得慘不忍睹!  但我在努力，我持續進步
• 沒錯，我努力了，但方向錯誤讓主管覺得在瞎忙。我可以這樣調整….
• 沒錯，我付出所有感情了， 他的死樣子已經告訴我，投資的停損點已經到了….
• 沒錯，影片的價值沒有傳遞出去，但我還是有受眾，不是毫無價值。

不受認同時，更該靜心反省。

• 別人的回饋不是必要的，尤其是正面回饋! 完全不是別人的責任
• 你的能力撐不起你的熱情，你有熱情別人知道，別人沒必要為你的熱情負責
• 你的付出是為了讓自己更好，還是想當一個好演員，得到掌聲?
• 你的常態性加班，是否表現出你的效率不好，是否要看看怎麼提升工作品質